.full-center .header-4 .fw-header .header-right { right: 0px !important; }

סיבות לנשירת שיער

סיבות לנשירת שיער
פברואר 12, 2020 dalsasso vanessa

 

השיער של כל אחת מאיתנו הוא חלק בלתי נפרד ממי שאנחנו, מהאופי שלנו ומשגרת היום יום שלנו מבוקר ועד ערב. הוא מהאלמנטים הדומיננטיים ביותר במראנו החיצוני. שיער שופע מעניק לנו חזות יפה ובריאה, הוא משדר את העוצמה של הגוף שלנו.

יחד עם זאת, אין זה פלא שנשירת שיער מלחיצה את כולנו. כל אחת מכירה את הרגע הזה בו היא מסתכלת על מברשת השיער או על תחתית האמבט ונבהלת מכמות השיערות שהיא מוצאת בהן. אם זה המקרה שלך, הרגעי. נשירת שיער היא חלק מהמחזור הטבעי של השיערה, כך שלרוב, אין סיבה להילחץ. יחד עם זאת, אם הבחנת בכמות חריגה של שיער הנושרת לאורך זמן, כנראה שמדובר בבעיה הדורשת תשומת לב וטיפול. במאמר זה נציג את הסיבות שיכולות לגרום לנשירת שיער:

הגורם השכיח ביותר לנשירת שיער – תזונה לקויה

נשים רבות הנמצאות בתקופה עמוסה שוכחות לטפל בדבר הכי חשוב – בעצמן,  במקרה כזה, הנטייה היא להזניח דווקא את הדברים החשובים והבסיסיים ביותר, ובראשם התזונה שלנו. בעוד הציפייה היא שנוכל להזיז את הגוף שלנו ממרכז העניינים על מנת לטפל בדברים החשובים באמת, הגוף דווקא נוטה להזכיר מהר מאוד, שהוא החשוב באמת.

בצד השני נשירת שיער עלולה להיווצר גם כתוצאה מדיאטות שאינן מכילות ארוחות מזינות, הכוללות חלבונים, ירקות ופירות, ויטמינים ומינרליים, או שלא תוכננו באופן הדרגתי.

 

סיבות נוספות לנשירת שיער לא טבעית

בעיות הורמונליות – שינויים הורמונליים יכולים להיות המקור לבעיות רבות. גם נשירת שיער קשורה לבעיות הורמונליות. ההורמונים משחקים תפקיד חשוב במחזור החיים של השיערה. ההורמון הנשי (אסטרוגן) הוא זה שמאפשר לשיערה לשמור על מחזור חיים תקין, אך לפעמים בגלל סיבות שונות ישנו עודף בהורמון אנדרוגן אשר גורם לנשירת שיער. לעתים קרובות, שינויים הורמונליים וביו-כימיים בעת ההריון גורמים לנשירת שיער מואצת.

סטרס (לחץ) – גם סטרס הוא גורם לבעיות רבות בחיים וביניהן נשירת שיער. זהו לא מיתוס שסטרס גורם לנשירת שיער ויש לכך גם הסבר מדעי המחזיר אותנו אל הנושא ההורמונלי. סטרס יכול לגרום להעלאת רמת האנדרוגן ובכך לגרום לנשירת השיער. לכן חשוב לקחת חלק בפעילויות מרגיעות, כמו יוגה ומדיטציה.

מחסור בברזל – לברזל יש תפקיד חשוב מאוד בגוף, הוא מסייע בהובלת החמצן אל התאים ולכן הוא הכרחי לצורך תמיכה בתהליכים שונים בגוף. מחסור בברזל בהחלט משפיע לרעה על צמיחת השיער. החדשות הטובות הן שהמצב פשוט לטיפול.

בעיות בבלוטת התריס – בלוטת התריס מייצרת הורמונים עבור כל הגוף והיא תומכת בתפקודים שונים של הגוף. כאשר ישנה פעילות של בלוטת התריס היא לא מייצרת מספיק הורמונים וכתוצאה מכך, תהליכים וחלקים שונים בגופנו עלולים להיפגע. בין השאר, זקיקי השיער שפגיעה בהם כמובן גורמת לנשירת שיער. בעיה זו נפוצה בדרך כלל בקרב נשים יותר מאשר בקרב גברים.

מחסור בוויטמין B12 מחסור בוויטמין B12 הוא בעיה. הוא גורם לנו להרגיש עייפות וחסרות אנרגיה וכמובן פוגע גם בשיערות שלנו ובצמיחתן. המחסור בויטמין פוגע בכדוריות הדם האדומות אשר מזינות את התאים ובכך משפיע גם על צמיחת השיער ובריאות השערה. בדרך כלל ניתן לפתור את הבעיה בעזרת הקפדה על תזונה נכונה או תוספי תזונה.

ירידה דרמטית במשקל – כאשר ישנה ירידה משמעותית במשקל, בין אם כתוצאה מדיאטה דיאטה או כל סיבה אחרת, ישנה עלייה בשיעור נשירת השיער. הדבר מורגש לאחר כשישה שבועות ועד שלושה חודשים.

תסרוקת –  קיימות תסרוקות התולשות את חוטי השיערה מזקיקיהן בקרקפת. כך למשל, קוקו חזק מדי או ראסטות עשויים לגרום לנשירת שיער. כמו כן, החלקת שיער לא מקצועית ומגוון כימקלים הבאים במגע עם השיער יכולים לגרום לנשירת שיער.

אם גם את מרגישה שאת מאבדת שיער בצורה מוגברת ולאורך זמן, רצוי לעבור אבחון על מנת לזהות את מקור הבעיה ולהעניק את הטיפול המתאים.

0 Comments

כתוב תשובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

*

אם יש לך שאלות, אנא אל תהסס לפנות אלינו